Merendine Italiane

Slide E ATTIVITà outdoor
IN MONTAGNA MERENDA Ecco come la merenda può fare la differenza per il tuo benessere in alta quota. SCOPRI DI PIÙ Slide E CONCENTRAZIONE MERENDA I consigli per ritrovare la concentrazione
grazie alla pausa merenda SCOPRI DI PIÙ Slide LA MERENDA
OUTDOOR 10 SUGGERIMENTI PER UNO SPUNTINO ALL’ARIA APERTA, ALL’INSEGNA DEI GIOCHI DI MOVIMENTO E DELL’ATTIVITÀ FISICA SCOPRI DI PIÙ Slide LA MERENDA
DEL MATTINO UN VADEMECUM PER BAMBINI E RAGAZZI DAI 6 AI 17 ANNI DEDICATO ALLO SPUNTINO DI METÀ MATTINA IN COLLABORAZIONE CON L'OSPEDALE PEDIATRICO BAMBINO GESÙ SCOPRI DI PIÙ Slide GIOVANI E SPORT
QUALE MERENDA? UNA CORRETTA MERENDA E UNA REGOLARE ATTIVITÀ FISICA SONO GLI ELEMENTI FONDAMENTALI PER PROMUOVERE BENESSERE E SALUTE FIN DA PICCOLI SCOPRI DI PIÙ Slide FACCIAMO
MERENDA? Un manifesto in 8 parole E Un planning settimanale elaborato dall'Istituto Bambino Gesù che definisce le buone pratiche di questo momento di consumo tipicamente italiano. SCOPRI DI PIÙ

TRADIZIONE, INNOVAZIONE, CONSIGLI E FAKE NEWS sul mondo delle merende e merendine

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Merenda e varietà
Dott.ssa Maria Rita Spreghini
Nutrizionista e pedagogista Ospedale Pediatrico Bambino Gesù


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Merenda e falsi miti
Dott. Giorgio Donegani
Tecnologo alimentare ed esperto di nutrizione


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La merenda all’aria aperta
Dott. Michelangelo Giampietro
Professore di Medicina dello sport e di Scienze dell’alimentazione

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La Merenda
Merenda in ufficio: un rito per 9 italiani su 10

Uno studio commissionato da Unione Italiana Food ad AstraRicerche ha esplorato le abitudini degli italiani rispetto alla pausa merenda in ufficio. Un momento fondamentale della … Leggi tutto “Merenda in ufficio: un rito per 9 italiani su 10”

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Merendine
Morbide, farcite, a base di pan di Spagna: ecco le merendine preferite dagli italiani

Merenda moderna – Porzioni più piccole, 35 grammi in media, e riduzione dei grassi saturi (-20%), degli zuccheri (-30%) e delle calorie (-21%) che vanno … Leggi tutto “Morbide, farcite, a base di pan di Spagna: ecco le merendine preferite dagli italiani”

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Nutrizione
I 7 pilastri di una merenda equilibrata

Alimentazione sana grazie alla merenda. Per creare sane abitudini nei bambini, è importante offrire loro fin da subito un buon esempio da seguire, consapevoli del … Leggi tutto “I 7 pilastri di una merenda equilibrata”

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Bambini a Merenda
Come cambia lo spuntino durante le vacanze in montagna: merendina, alternativa corretta in alta quota

Durante le vacanze in montagna, l’aumento dell’attività fisica richiede un maggiore dispendio calorico, rendendo la merenda fondamentale per rifornire energia. Ecco i consigli del Prof. Michelangelo Giampietro … Leggi tutto “Come cambia lo spuntino durante le vacanze in montagna: merendina, alternativa corretta in alta quota”

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