Merendine Italiane
Mettiamoci comodi, riuniamoci davanti al camino (vabbè possiamo lavorare anche d’immaginazione) e aggiungiamo un pizzico di spirito natalizio. Ecco tre storie da gustare fra una … Leggi tutto “Merenda davanti al camino: 3 storie sul Natale”
Le festività natalizie sono il momento ideale per passare più tempo con la famiglia e in quest’anno particolare, sono ancora più importanti e necessarie per … Leggi tutto “Festività natalizie e spuntini: ecco cosa mangiare a merenda”
Bisogna mangiare di più con le basse temperature? E la merenda come cambia? Ecco i consigli del dottor Claudio Maffeis, pediatra nutrizionista. Con l’arrivo del … Leggi tutto “Merenda e freddo: i consigli dell’esperto”
Sono ancora troppo pochi i giovani che fanno sport in Italia. Secondo la ricerca Doxa – Junior “Sport e alimentazione” – che ha analizzato il … Leggi tutto “I giovani e l’attivita’ fisica: 4 ragazzi su 10 non fanno alcuno sport”
Partiamo dalle buone notizie. I bambini e i ragazzi italiani che fanno sport hanno l’abitudine (corretta) di fare merenda: il 99% infatti si concede uno … Leggi tutto “Giovani e sport: ecco la merenda giusta per i bambini e i ragazzi under 13”
A cura di: Prof.ssa Silvia Migliaccio, Segretario Nazionale Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione Professore Associato in Scienze Mediche Tecniche Applicate, Università Foro Italico di Roma … Leggi tutto “Approfondimento – Giovani e sport: quale merenda?”
Lunghe giornate piene di impegni tra scuola e lavoro, il freddo, la pioggia mettono a dura prova tutti i noi, ma soprattutto bambini e ragazzi. … Leggi tutto “Merenda e primi freddi: cosa scegliere?”
Lo dicono gli esperti: consumare 5 pasti al giorno – 3 principali e 2 merende – fa bene alla salute perché combatte il diabete, i … Leggi tutto “L’importanza di fare 5 pasti al giorno per restare in salute”
Come ogni anno in questo periodo arrivano influenza e mali di stagione ma possiamo contrastarli con una sana grazie alimentazione. Una buona pratica che i … Leggi tutto “Carboidrati, fibre e minerali per contrastare i mali di stagione con una sana alimentazione”
La merenda di Halloween può essere un’occasione per variare la merenda, con spirito e divertimento Ormai la festa di Halloween è entrata nelle abitudini di … Leggi tutto “Arriva Halloween: scherzetto o dolcetto a merenda?”
