Merendine Italiane
Mens sana in corpore sano – Ancora pochissimi giorni e i Giochi Olimpici prenderanno ufficialmente il via. Ci siamo. Tokyo 2020, la 32esima edizione – … Leggi tutto “Olimpiadi: l’importanza dell’alimentazione per una buona prestazione sportiva, spuntini inclusi”
Consumare 5 pasti al giorno – 3 principali e 2 merende – fa bene alla salute perché combatte il diabete, i disturbi cardiocircolatori, metabolici, respiratori … Leggi tutto “L’importanza della merenda nell’alimentazione quotidiana”
Per un corretto stile di vita è importante tener presente, fin da bambini, l’importanza dello sport e del movimento. E se lo sport è importante … Leggi tutto “Merenda e sport: cosa mangiare?”
Le giuste quantità – Mai eliminare intere categorie di cibi. L’approccio migliore è quello che ci suggerivano le nostre nonne, il famoso “un po’ di … Leggi tutto “Il ruolo della merenda in un regime alimentare controllato”
Tra le merendine italiane c’è un’area rappresentata dal segmento “rich-in” che nell’ultimo decennio ha avuto un vero e proprio boom. Parliamo di quelle merendine più … Leggi tutto “Più frutta, farine integrali, semi, fibre e cereali. Oggi in Italia più di 2 merendine su 10 sono “rich-in””
Merenda e stili di vita – C’è sempre un po’ di incertezza quando andiamo a prendere i nostri ragazzi affamati a scuola. Ci chiediamo: qual … Leggi tutto “Sport e alimentazione: la merenda perfetta per bambini e ragazzi”
Per confutare questo falso mito che ci perseguita da anni nelle case di nonne e zie, ci rivolgiamo ad una voce autorevole come quella del … Leggi tutto “Malanni di stagione e alimentazione: è vero che la vitamina C aiuta a prevenire il raffreddore?”
Una corretta merenda e una regolare attività fisica sono gli elementi fondamentali per promuovere benessere e salute fin da piccoli. Scopri la Merenda ideale per i … Leggi tutto “Giovani e sport: quale merenda?”
Dolce o salata l’importante è non saltarla mai. Ecco cosa ne pensa la Dottoressa Maria Rita Spreghini – nutrizionista e pedagogista dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù … Leggi tutto “Merenda e varietà: ecco il parere dell’esperto”
Il Dottor Giorgio Donegani, tecnologo alimentare ed esperto di nutrizione, ci aiuta a fare chiarezza e a sfatare diversi falsi miti sulle merendine. … Leggi tutto “Merendine e falsi miti, il parere del tecnologo alimentare”