Merendine Italiane
Merenda e stili di vita – C’è sempre un po’ di incertezza quando andiamo a prendere i nostri ragazzi affamati a scuola. Ci chiediamo: qual … Leggi tutto “Sport e alimentazione: la merenda perfetta per bambini e ragazzi”
Nonostante sia stato un anno piuttosto impegnativo, attendiamo il fatidico 14 febbraio sempre un po’ di trepidazione. Perché innamorati da un giorno o insieme da … Leggi tutto “La merenda di San Valentino”
Tutte le feste si porta via. Ma non prima aver fatto uno spuntino con la frutta secca, gli ultimi dolci di Natale (o la merenda … Leggi tutto “Epifania: le curiosità sulla vecchina più famosa al mondo”
Mettiamoci comodi, riuniamoci davanti al camino (vabbè possiamo lavorare anche d’immaginazione) e aggiungiamo un pizzico di spirito natalizio. Ecco tre storie da gustare fra una … Leggi tutto “Merenda davanti al camino: 3 storie sul Natale”
Le festività natalizie sono il momento ideale per passare più tempo con la famiglia e in quest’anno particolare, sono ancora più importanti e necessarie per … Leggi tutto “Festività natalizie e spuntini: ecco cosa mangiare a merenda”
Sono ancora troppo pochi i giovani che fanno sport in Italia. Secondo la ricerca Doxa – Junior “Sport e alimentazione” – che ha analizzato il … Leggi tutto “I giovani e l’attivita’ fisica: 4 ragazzi su 10 non fanno alcuno sport”
Lunghe giornate piene di impegni tra scuola e lavoro, il freddo, la pioggia mettono a dura prova tutti i noi, ma soprattutto bambini e ragazzi. … Leggi tutto “Merenda e primi freddi: cosa scegliere?”
Come ogni anno in questo periodo arrivano influenza e mali di stagione ma possiamo contrastarli con una sana grazie alimentazione. Una buona pratica che i … Leggi tutto “Carboidrati, fibre e minerali per contrastare i mali di stagione con una sana alimentazione”
La merenda di Halloween può essere un’occasione per variare la merenda, con spirito e divertimento Ormai la festa di Halloween è entrata nelle abitudini di … Leggi tutto “Arriva Halloween: scherzetto o dolcetto a merenda?”
Dolce o salata l’importante è non saltarla mai. Ecco cosa ne pensa la Dottoressa Maria Rita Spreghini – nutrizionista e pedagogista dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù … Leggi tutto “Merenda e varietà: ecco il parere dell’esperto”
