Merendine Italiane
Ragionando sull’etimologia del termine “merenda” (dal latino “merere”, che significa “meritare”) si comprende facilmente che in principio questo spuntino non occupava uno spazio consolidato, come … Leggi tutto “Le origini della merenda in Italia”
La stagione invernale è tradizionalmente il periodo in cui anche i più piccoli si dedicano ad un’attività sportiva. E se lo sport è importante lo … Leggi tutto “Merenda e sport: cosa mangiare?”
Con la stagione fredda arriva anche l’influenza. Si possono contrastare i primi sintomi grazie ad una corretta alimentazione? Lo abbiamo chiesto al professor Michelangelo Giampietro, … Leggi tutto “Come combattere i primi mali di stagione con una giusta alimentazione”
È vero che mangiare molto a merenda sazia di più? Qual è l’apporto calorico di una merendina in una dieta equilibrata? Ecco i dati della … Leggi tutto “Quante calorie servono per saziarsi a merenda?”
Tutti amiamo mangiare ciò che ci piace ma il gusto va educato fin da bambini, anche a merenda. E se è importante che anche i … Leggi tutto “Merenda e merendine: l’importanza di educare i bambini”
Il rischio “stress da rientro” è dietro l’angolo per gli italiani che tornano dalle vacanze, in particolare per i bambini e i ragazzi che stanno … Leggi tutto “Back to school: ecco come affrontare il rientro a scuola senza stress”
Rientrare in città, alle normali attività quotidiane, dopo un periodo di ferie è sempre dura. Ecco i consigli della dottoressa Anna Maria Ajello per affrontare … Leggi tutto “L’estate sta finendo: come affrontare il rientro in città?”
Estate. Tempo di vacanze per milioni di italiani che scelgono sempre più la montagna per trovare riposo e refrigerio dalle calde e assolate città. Ma … Leggi tutto “Estate in montagna: ecco come scegliere la merenda”
Giochi in spiaggia, piacevoli nuotate e tanto relax. Ma cosa mangiare a merenda quando si è in vacanza al mare? Ecco i consigli del nutrizionista. … Leggi tutto “Vacanze al mare: cosa mangiare a merenda”
Qual è la merenda ideale per i bambini in vacanza? Ecco i consigli della dottoressa Valeria Del Balzo, biologa nutrizionista. Mai saltare la merenda – … Leggi tutto “Si, viaggiare: i consigli per la merenda in vacanza”
