Merendine Italiane
Tristezza e umore negativo caratterizzano questo terzo lunedì dell’anno. Ma come superare al meglio il fatidico #Bluemonday? In realtà in modo più semplice di quanto … Leggi tutto “La merenda: una dolce coccola per affrontare il Blue Monday”
Il Natale, un momento speciale, fatto di tradizioni, rituali, dolcezza e tanta serenità. Le feste sono infatti l’occasione perfetta per concedersi un momento di leggerezza, … Leggi tutto “La merenda di Natale da condividere in famiglia”
L’inverno è una stagione tanto fredda, quanto affascinante perché porta con sé momenti speciali e divertenti sia per grandi che per piccini, da trascorrere sulla … Leggi tutto “La merenda in inverno”
L’autunno è una stagione tanto affascinante quanto delicata, soprattutto per i più piccoli. Per affrontare al meglio le prime influenze e i raffreddori è importante … Leggi tutto “Influenza in arrivo? La merenda è una valida alleata per superare i malanni di stagione”
Parlare di bambini vuol dire sempre parlare di educazione, anche in ambito alimentare. Per questo è opportuno educarli alla corretta alimentazione, dalla colazione, ai pasti … Leggi tutto “L’importanza della merenda nell’alimentazione dei bambini”
La merenda è un pasto importante perché aiuta a ritrovare le energie per studiare, giocare e fare sport senza arrivare troppo affamati all’ora di cena. … Leggi tutto “Italiana, inglese, americana: non tutte le merendine sono uguali”
Le giuste quantità – Mai eliminare intere categorie di cibi. L’approccio migliore è quello che ci suggerivano le nostre nonne, il famoso “un po’ di … Leggi tutto “Il ruolo della merenda in un regime alimentare controllato”
Quando si parla di sport nell’infanzia e nell’adolescenza, sappiamo trattarsi di periodi nei quali alle esigenze per l’attività fisica si vanno a sommare quelle per … Leggi tutto “Sport e ragazzi: consigli per una corretta alimentazione”
Nel corso della pandemia 2 italiani su 3 (66%), da quando sono a casa, hanno cambiato il proprio modo di fare merenda. Mangiano più frutta, … Leggi tutto “La merenda a casa al tempo del Covid-19: cambiano le abitudini degli italiani, merendine nella top five”
La merenda è un momento di consumo tipico dello stile di vita italiano, improntato sui 5 pasti, che contraddistingue la nostra alimentazione rispetto allo “snacking” … Leggi tutto “Merenda: un rito intramontabile per oltre 30 milioni di italiani”
