Merendine Italiane
La frutta è un importantissimo alimento nell’alimentazione dei bambini, sempre più spesso i più piccoli non preferiscono mangiarla. I genitori come possono proporla ai propri … Leggi tutto “Frutta a merenda: cosa mangiare e come proporla ai bambini”
Il picco dell’influenza è in arrivo. Non facciamoci prendere alla sprovvista, ecco come combattere l’influenza con una sana alimentazione. Forse non tutti sanno che l’influenza … Leggi tutto “Mali di stagione: cosa mangiare a merenda?”
Ragionando sull’etimologia del termine “merenda” (dal latino “merere”, che significa “meritare”) si comprende facilmente che in principio questo spuntino non occupava uno spazio consolidato, come … Leggi tutto “Le origini della merenda in Italia”
La stagione invernale è tradizionalmente il periodo in cui anche i più piccoli si dedicano ad un’attività sportiva. E se lo sport è importante lo … Leggi tutto “Merenda e sport: cosa mangiare?”
È vero che mangiare molto a merenda sazia di più? Qual è l’apporto calorico di una merendina in una dieta equilibrata? Ecco i dati della … Leggi tutto “Quante calorie servono per saziarsi a merenda?”
Tutte vengono chiamate “merendine”, ma a volte la distanza tra un prodotto e l’altro è davvero grande. I prodotti monodose da forno presenti sugli scaffali … Leggi tutto “Non tutte le merendine sono uguali: Italia, USA e UK a confronto”
La rivoluzione “silenziosa” delle merendine… potremmo chiamarla così. Negli ultimi 10 anni nelle merendine è stato ridotto del -30% il contenuto di zuccheri, del -20% … Leggi tutto “Merendine: come sono cambiate in 10 anni”
In occasione della Giornata Mondiale della Neve (21 gennaio) ecco i consigli degli esperti per una perfetta merenda ad alta quota. Le vacanze di Natale … Leggi tutto “Merenda ad alta quota: i consigli degli esperti”
Temperature rigide, il Natale alle porte e tanti impegni nel corso della giornata. Per affrontare la routine quotidiana e il freddo della stagione invernale, bambini … Leggi tutto “Merenda invernale: ecco i consigli dell’esperto”
Le merendine vengono spesso additate come responsabili del sovrappeso dei bambini e dei ragazzi italiani, ma inserite in modo ragionevole nell’alimentazione quotidiana non fanno ingrassare. … Leggi tutto “Quanto è importante la merenda per l’equilibrio alimentare?”
