Merendine Italiane
Che sia mattutina o pomeridiana, la merenda è una tradizione tutta italiana, una pausa che permette a grandi e piccini di ricaricare le proprie energie. … Leggi tutto “Merenda, l’ora giusta per farla”
Con la scuola ricominciano tutte le attività extracurriculari. Piscina, calcio, danza e chi più ne ha più ne metta. Spesso i bambini sono così impegnati … Leggi tutto “3 merende perfette per lo sport del pomeriggio”
Sappiamo bene che è importante consumare 5 pasti nell’arco della giornata, 3 principali e 2 merende, ed è altrettanto importante non sottovalutare l’ora in cui … Leggi tutto “L’ora della merenda”
Giochi in spiaggia, piacevoli nuotate e tanto relax. Ma cosa mangiare a merenda quando si è in vacanza al mare? Ecco i consigli del nutrizionista. … Leggi tutto “Vacanze al mare: cosa mangiare a merenda”
E’ risaputo che per il benessere generale, molti nutrizionisti e molte ricerche scientifiche sostengono che è importante effettuare 5 pasti al giorno: colazione, merenda di … Leggi tutto “Qual è l’ora giusta per la merenda?”
Merenda sì, merenda no – Abbiamo già avuto modo di parlare dell’indagine Merendine 2.0, condotta fra le mamme del web per scoprire dubbi e perplessità … Leggi tutto “La merenda a metà mattina: giusta o sbagliata? I consigli del nutrizionista”
Una regola valida per tutti ma soprattutto per i bambini: il frazionamento dei pasti aiuta a distribuire la giusta energia nell’arco della giornata e a … Leggi tutto “Merenda si? Merenda no? Quella di metà mattina e quella del pomeriggio perchè non saltarle, qual è la loro funzione”
